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El insomnio también afecta a nuestras defensas
El insomnio se caracteriza por la dificultad para conciliar, mantener el sueño o por la sensación de no haber descansado suficientemente. Se estima que afecta a un tercio de los españoles en algún...
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El déficit de hierro afecta a nuestro sistema inmune
Llega la primavera, aunque con este frío que estamos teniendo no lo parece, y los cambios de estación pueden afectar a nuestro organismo. Nuestro sistema inmunológico nos protege de virus y bacterias...
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¡ Aprovecha todo lo que la primavera te ofrece!
Con la llegada de la primavera muchas veces nos sentimos cansados, decaídos, con falta de concentración y trastornos del sueño. La subida de temperaturas, el aumento de las horas de luz y el cambio...
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